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2018年02月10日

三高克星来了

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(接上期)可蒸可煮吃法多样

如果说青皮红瓤的萝卜称得上“心里美”,那我觉得荸荠也当仁不让,去掉了黑乎乎的外皮,香脆白嫩的荸荠肉让人垂涎。荸荠也是生熟两吃总相宜,剥开外皮后果肉可以生吃,清脆香甜,味甘多汁,也可以榨成汁,撒入蜂蜜做成饮料。

烹调加工后也别具一番风味:

上锅蒸熟或煮熟直接吃,原汁原味;

做成甜品,如银耳荸荠羹,桂花荸荠羹;

和肉类搭配煲汤,如荸荠莲藕排骨汤;

剁碎,成为淮扬名菜狮子头中必不可少的一个食材;

淀粉含量丰富的荸荠也可以加工成荸荠粉,其加工原理与粉条类似,然后利用淀粉的老化特性,做成膏状,如产自广东闻名全国的马蹄糕。