朱荫桃

多年从事乡镇老年工作，让我深切地体会老年工作者的立命之本是自身修养，必须时时处处警醒，点点滴滴尽责。

立德修炼一个“实”

老年工作者要想在各个群团中立足，首先要把“实”字恪守在心。

做老实人，说老实话，办老实事，决不能口是心非，表里不一；待人诚实，坚持一是一，二是二，言必行，行必果；做人厚实，坚持为人大气，容人容事，有人情味，让老同志感到可敬、可亲、可靠，值得信赖；为人朴实，坚持守护初心，打好底色，不失本色，给党委政府中心工作润色、添色、增色，用扎实的基本功和人格魅力，争得老年群体的尊重和爱戴。

强身修炼两个“力”

人老知识不能老，与时俱进，才能跟上时代节拍，关键在于提高修炼谋划能力和总结能力。

增强谋划能力，核心是提高预见力。要看书读报上网学习，自觉运用全局思维、系统思维研究工作。养成未雨绸缪、举一反三的良好习惯；练就见事有远略，遇事有策略，临机有谋略的本领，成为一名德高望重的智慧老人。增强总结能力，核心是具备判断能力，拥有概括力。乡镇老年工作繁琐，影响着党委政府的中心工作，牵扯着大局。在做老年人思想工作中，老年工作者的言行会起到潜移默化的作用，一定要有准确认清事物属性的眼光，力求做到遇事知因果，做事懂方圆。

履职修炼三个“高”

“老”字头工作平台要成为领导者的智囊外脑、参谋助手，应做到理解水平高、转化水平高、协调水平高。

提高理解水平，即学会准确理解领导意图，善于统观形势，洞察趋势，把握大事，熟悉工作，知晓轻重；学会超前考虑问题，善于掌握政策，权衡利弊，扬长避短，把握大局，顺势着力，添彩不添乱，联动不盲动。转化水平高，即提高观念对接、标准对表、工作对准的层次。要在准确把握上情、全面了解下情的基础上，围绕领导作出的部署，科学转化工作难点，从而把握脉搏，有的放失地开展各项活动。协调水平高，前提在于把握交往艺术，奥妙在于了解各方面心理，核心在于掌握平衡技巧，重点在于积极主动沟通。方法因人而异，方式缓急不同。要学会换位思考，替人着想，善于沟通，注重协调，科学合理搭建团队活动平台，从而收到理想的工作效果。

融身修炼四个“浓”

退出了职场又抽身到了老年工作大舞台的老年工作者，要想立足融身，必须转变角色，修炼四个“浓”：学习意识浓，情感意识浓，兴趣意识浓，助人意识浓。

一是要活到老学到老，不但要学以致用，还要学以促用，全方位了解老年活动的特点，努力使自己成为一名博学多才的老人。二是在工作中要学会与多方面人员打交道，既要听得进赞歌，也要善对批评，做到拿得起、放得下、想得开、看得远，不纠结于人际关系，做一名充满感情、富有激情、拥抱豪情、愉悦心情健康向上的老人。三是要具备多种兴趣爱好，融入各个群体，博众家之长，补一己之短，使自己成为一名德艺双馨的老人。四是要互敬互助互爱，在别人需要的时候，适当给予点拨、点化，体现崇高的思想境界和高尚品德，努力使自己成为一名魅力四射的老人。

走远修炼五个“足”

老年人工作至少应做到吃苦精神要足、奉献精神要足、忍耐精神要足、淡泊精神要足、超脱精神要足。

做好老同志工作要做到“会思、会写、会说、会做”，没有吃苦精神是做不到的，也不会被老年人所接纳。老年人是一个庞大的群体，需要我们去牵头引导，有组织、有计划、有目标地去组织开展各项社会公益活动，激发老年人“为社会做贡献，为地方谋发展，为党旗添光彩”的热情，努力奉献自己的余热。

老年团队人员众多，队伍庞大，磕磕碰碰的事在团队中会经常发生，化解这些矛盾要有强大的忍耐精神。面对得与失、名与利、进与退、宠与辱等问题，要以阳光的心态感染人，亲身的体验引导人，正面的声音激励人。老年工作者要明白自身角色定位，甘隐幕后，要做到昂扬不张扬，低调不高调，大气不俗气，甘守寂寞，慎行超脱。