谈 天

在一次饭桌上，一跑步爱好者绘声绘色地向我描述自己多年坚持跑步的感想，从他喜形于色的语言，兴高采烈的脸庞，精瘦健壮的体型，看得出他尝到了坚持跑步的甜头了。

我以一个乒乓球爱好者的心去感受他跑步的快乐。在他的鼓动下，我每天早上坚持慢跑，我的两个球友得知后也加入了跑步的行列。一个球友坚持了一个星期便半途而废，而另一个球友坚持不懈，如今她己是民间自发组织的“跑团”负责人，多次参加“全马”、“半马”的跑步竞赛，球友们称她是跑步“达人”。虽然不能望其项背，但重要的是我现在也喜欢上跑步啦。

三月的古城风光旖旎，里运河两岸通过改造，如今已经成为休闲健身的公园绿地了。修整一新的道路整洁靓丽，跑步、骑自行车都有明显的地标显示。沿途还有很多休闲锻炼场所、篮球、羽毛球活动基地、吹拉弹唱跳舞的人群，跑累了，随便进去一个，或者去看，或者自己参与，都能别有一番风景。

春暖花开时，路途两旁盛开的桃花、樱花、油菜花，与堆坡上成片成片的一些不知名的各种颜色的花草，随风摇曳，争奇斗艳。放眼望去，拍照的游人、遛狗的市民、抖空竹的老人、放风筝的孩童、三五成群的跑者，构成了一幅春天风景的水墨画。

从一座桥跑向另一座桥，不同风格的现代化桥梁横跨河面，将生活在河两岸的居民连在一起。跑累了可以与他们闲聊，感受到他们的心情与生活乐趣。还可以坐下来静静看看湖中柳树倒影、鱼跃落水、鹅鸭嬉戏、捞鱼摸虾……运气好的时候，还能买到刚从河中捕到的鱼虾，饱餐一顿新鲜的美味佳肴。

一条河的历史是城市历史的一个侧影。遥想当年，运河两岸码头繁忙，河面上船来船往，热闹非凡。偶尔，会在空闲而天气又好的傍晚，换上运动服和跑步鞋，环着运河慢跑。因为我喜欢傍晚时分看运河风景。河面上，行驶的一艘艘船只在夕阳余辉中，被染成金色，伴随着习习的凉风，像轻轻蠕动地“五线谱”，在水面上颠簸行驶。远远望去，夕阳、水面、船只，沿河两岸的树木、民居，也是一道城市优雅的风景线。

上午9点左右去跑步，准确地说叫慢跑。在大自然中放飞自我，用心去感受花香鸟语，蓝天白云。跑步的速度虽然很慢，身边风景随着步伐也会慢慢褪去，但追逐着前方，告诉自己坚持一公里风景会更美，太阳照在后背上火辣辣的，汗水划过脸颊，大汗淋漓，那真叫一个字“爽”。

跑步的路上也是思考、增长知识的过程。把一切烦心琐事放在身后，边跑步边问自己，今天做了那些事，那些事还没有去做，明天如何安排？一切安排妥当，聆听手机中播出的美文，古诗词、欣赏自己写过的文章，寻找不足之处。离终点还有1公里想打退堂鼓，回放荡气回肠京剧《打虎上山》，铿锵有力集体致献词《请党放心 强国有我》，为自己加油鼓劲呐喊，感受快到终点冲刺时的激情与喜悦。

坚持跑步的日子里，养成良好的生活习惯。每天6点多钟起床，上网浏览报刊。习惯了隔一天跑步，就不觉得累，也不用当成一个任务来完成而影响生活。在我看来，跑步不仅是净化身心、检验自己做事毅力的过程，也是充实了退居二线的业余生活。

每周跑三次，每次5公里，这种方式坚持四个多月了，觉得整个人精神面貌好了很多，肥肉少了、身体紧了、体重轻了，打球移动的步伐变快了，“三高”也从不沾边。

跑步犹如人生。人生的道路有终点，而跑步的道路永远都是起点！