余 峰

人生几十年，每个年龄段有每个年龄段的心境，每个年龄段有每个年龄段的感悟。两年前退休回归家庭，成为自由、自在、自然的退休一族。怎样过好退休生活，安享晚年，仁者见仁，智者见智，不能强求，也不能千篇一律。我的退休生活是，不羡慕，不攀比，知幸福，知满足，人静，物简，心安，用自己喜欢的方式，过好属于自己的快乐每一天。

人静。人静是心灵的安静，心灵的雅致，也是人生一种安和的境界。人静方能守得住寂寞，耐得住孤独。静能生慧，宁静致远，人只有在平静和宁静时，才能静思，才能生出智慧，才能享受岁月沉淀之美。人不静，凡事都不静。我喜欢静，喜欢属于自己的静谧时光，闲暇时远离繁华的喧嚣和迷离的红尘，静坐在书斋里，品一杯香茗，读一本好书，或名著，或散文，任时光飞逝，越读越觉得有味，越读越觉得真切感人，越读越舍不得放弃，被书中的人物、故事、情节所打动。古代文人主张文与人合一，他们认为，人的文章写法就是活法，文章不是写出来的，而是作者活出来的，是作者生活态度、生活方式、生活环境、生活经验、生活感受的自然留痕。

物简。大道至简。古代先贤们倡导一种简朴的生活方式，倡导人们不为物役，保持精神自由。人只有活得简单，才能活得自由。实际上人为维持生存和健康所需要的物品并不多，超乎此的属于奢侈品。一个人如果过多的看中物质享受，物质拥有，必然要付出过多的精神上的代价。现实生活中，很多人得到了许多享受，却不幸福；拥有了许多方便却不自由，最终迷失在了欲望森林，不知何去何从，究其原因就是被物质所累。人的欲望是无止境的，如同无底洞，人过多贪恋物质享受，只会在无尽的追逐中身心俱疲。人要懂得适可而止，懂得取舍，懂得控制欲望，不被欲望所役。一个人真正的幸福，不在于所得多寡，而在于内心的充实。

心安。人退休以后要有自己的爱好，做自己喜欢做的事，做自己想做的事，做有价值有意义的事，这样可以使退休生活充实丰富。有了自己的爱好，人的心就会安定下来，不会空虚。人的爱好各有不同，因人而异，有的人喜欢动，有的人喜欢静，有的人喜欢唱歌、跳舞、旅游，有的人喜欢看书、写作、打牌、下棋等等，凡适合自己且有益身心健康的就是最好的，找到了自己的爱好就能体会到生活的乐趣，生活质量也会提高。

最美不过夕阳红。愿每个退休人员在幸福的新时代，笑得开心，玩得自在，过得幸福，活得健康，永远走在不老的路上。