胡万宽，男，73岁，区陈氏太极拳协会会员，三级社会体育指导员。从事学校教育工作四十余年的他，退休后学拳、练拳、教拳，为开展太极拳健身活动积极奉献。

从事教育工作的胡万宽并不会打拳，为了健壮身体，他退休后来到陈氏太极拳协会学拳。刚开始，他把拳谱当书背，尽管知道上下动作的连接，但是打起拳来怪模怪样。后来，经过拳友的言传身教，他逐渐认识到学习太极拳主要靠“练”和“悟”的道理。于是，他每天早上提前到晨练点，趁集体练拳没开始，就自练基本功，拳友们来了再和大家一起练。下午和晚上他还自练一到两个小时。经过老师辅导和自身刻苦练习，胡万宽先后学会了陈氏太极拳老架一路二路、陈氏五十六式太极拳竞赛套路和功夫扇、杨氏三十六扇及刀、剑、棍等多种器械表演的技艺。后来又学习了杨氏太极拳，国家体育总局推广的《新编二十八式》太极拳、气功《八段锦》《气功十二法》《降压方》等。随着拳艺的不断进步，胡万宽越来越喜欢太极拳。

“对自己要学而不厌，对别人要诲人不倦。” 从零基础学拳到教拳，胡万宽将自己的体会经常跟新拳友们讲。他主动指导新学员练拳，细心回答新学员的疑问。

胡万宽积极报名参加国家和省、市、区举办的太极拳交流竞赛，先后获金牌六枚、银牌两枚、铜牌一枚。2021年，他获得淮安市第五届传统武术比赛男子老年组武德风尚教练员称号。2022年6月，参加由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部、中国武术协会联合举办的全民健身线上运动会暨第二届全球太极拳网络大赛，获得四十二式太极拳男子E1组一等奖。